Երբ շագանակագեղձի ադենոմայի հիվանդություն է առաջանում, կարևոր է հետևել սննդակարգով համալիր թերապիայի: Բացի դեղորայք ընդունելուց և պրոցեդուրաներ իրականացնելուց, դուք պետք է վերանայեք սննդակարգը։Տղամարդկանց համար շագանակագեղձի ադենոմայի համար մշակվել է հատուկ դիետա, որը ներառում է օրգանիզմի համար օգտակար ապրանքներ։Ցանկի մեջ դրանք ավելացնելը կթեթևացնի հիվանդի վիճակը, արագ կվերականգնվի հիվանդությունից։
Ինչ է շագանակագեղձի ադենոման
Բժշկական պրակտիկայում շագանակագեղձի ադենոման հասկացվում է որպես բարորակ ուռուցք (հիպերպլազիա - BPH), որը տեղի է ունենում 40 տարեկանից բարձր տղամարդկանց մոտ: Արտաքուստ հիվանդությունը ներկայացնում է օրգանի լոբուլների միջև հյուսվածքի աճը, դրանում հանգույցների առաջացումը։Հիվանդության զարգացման պատճառները հորմոնալ փոփոխություններն են։Դուք կարող եք բացահայտել շագանակագեղձի ադենոման մարմնի հետևյալ ախտանիշներով.
- հաճախակի միզարձակում;
- մեզի բարակ թույլ հոսք, կարող է ընդհատվել;
- միզապարկի թերի դատարկման զգացում;
- միզելու ժամանակ լարում, անմիզապահություն.
Շագանակագեղձի ադենոմայի պաթոլոգիայի դրսևորման երեք փուլ կա. Հիվանդների մոտ դրանք բնութագրվում են հետևյալ գործոններով.
- Առաջինը՝ խախտումները նվազագույն են, դիտվում է գիշերային միզարձակման ավելացում, շիթային թուլություն։Շագանակագեղձի ադենոմայի ուռուցքի փուլը տևում է 1-10 տարի։
- Երկրորդը՝ ընդգծված ախտանշանները՝ ընդհատվող հոսք, լարում, թերի դատարկման զգացում։Միզուկը մնում է միզապարկում, ուշացումը հանգեցնում է լորձաթաղանթի բորբոքման, այրման, ցավի։
- Երրորդը գիշերը և ցերեկը մեզի ոչ ածանցյալ արտազատումն է։Շագանակագեղձի ադենոմայի վերականգնումը հնարավոր է միայն համալիր թերապիայի և բժշկական օգնության դիմելու միջոցով:
Դիետա պրոստատիտի և շագանակագեղձի ադենոմայի համար
Բացի դեղորայքային բուժումից, տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի ադենոմայի սնուցումը կօգնի հաղթահարել հիվանդությունը: Այն բնութագրվում է սննդակարգի հիմնական կանոններով.
- ուտել փոքր չափաբաժիններով, ուտել թարմ մրգեր, հատապտուղներ, բանջարեղեն;
- ժամանակին պահպանել որոշակի դիետա, մի շեղվեք համակարգից.
- աղանդերի համար թույլատրվում է օգտագործել կաթսաներ, մուսս, ժելե, ժելե;
- սահմանափակեք շաքարը նվազագույնի, փոխարինեք մեղրով - օրական նորմը 50 գ է;
- հրաժարվել տապակած, թթու, աղի մթերքներից, համեմունքներից;
- դիետայի ժամանակ խորհուրդ է տրվում ուտել լուծողական սնունդ՝ խաշած ճակնդեղ, չոր մրգեր՝ աղիների վրա ազդելու համար.
- շագանակագեղձի ադենոմայի սնուցման հիմքը խաշած, թխած, շոգեխաշած սնունդն է.
- օրական դուք կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան 200 գ միս կամ 300 գ ձուկ:
Եթե տղամարդը շագանակագեղձի հեռացման վիրահատության է ենթարկվել, ապա հետվիրահատական շրջանում սննդակարգը ենթադրում է օրգանիզմի առողջության պահպանման հետևյալ կանոնները.
- ներառել մրգեր և բանջարեղեն, լոլիկ առողջ սննդակարգում;
- կան ֆերմենտացված կաթնամթերք `յոգուրտ, մածուն, կեֆիր;
- խմել բաց կանաչ թեյ տեստոստերոնի ակտիվ արտադրության համար;
- կերեք սաղմոն, անչուուս, ծովախեցգետին, ծովատառեխ, տոկոֆերոլի և ճարպաթթուների պարունակությամբ օգտակար;
- հրաժարվել խոզի և տավարի մսից, արագ սննդից, չիպսերից՝ յուղայնության բարձր տոկոս ունեցող ուտեստներից։
Դիետա շագանակագեղձի ադենոմայի համար 2 աստիճան
Հիվանդության երկրորդ փուլի զարգացման հետ մեկտեղ, երբ ախտանշաններն արտահայտված են, անհրաժեշտ է դիետա շագանակագեղձի ադենոմայի համար: Բժիշկները տալիս են հետևյալ առաջարկությունները.
- հրաժարվել տապակած, կծու, ճարպային;
- ալկոհոլի, գարեջրի, ապխտած մսի, համեմունքների, համեմունքների, սոուսների արգելք - ճաշակի համար ավելի լավ է ճաշատեսակներին ավելացնել կիտրոնի հյութ և չոր խոտաբույսեր.
- թունդ սուրճից և թեյից հրաժարվելը;
- ալյուրի արտադրանքը, հարուստ արգանակները, քաղցրավենիքները, կեքսները վնասակար են դիետայի վրա.
- օսլա պարունակող մթերքների, պահածոների, մարինադի, խավիարի մերժում;
- շոկոլադի, կակաո պարունակող մթերքների, լոբազգիների օգտագործման սահմանափակում.
- ցինկով և սելենիումով հարուստ մթերքների ներառում` ծովային ջրիմուռներ, ձու, խոզի կամ տավարի լյարդ;
- պիստակի, ձիթապտղի յուղի, հացահատիկի օգտագործումը;
- շագանակագեղձի ադենոմայի դեպքում օգտակար է ուտել թեփ, ձվի դեղնուց, սունկ, ընկույզ, ծովամթերք;
- սպիտակուցների և լիպիդների աղբյուրներ - հորթի լյարդ, կոկոսի յուղ, ծովատառեխ, դդմի սերմեր, ձմերուկ;
- շագանակագեղձի ադենոմայի դեպքում օգտակար է խմել թարմ քամած հյութեր, խոտաբույսերի եփուկներ, ջուր, կաթ և թթու կաթնային ըմպելիքներ, կոմպոտներ.
- Դիետայի հատապտուղներից ցանկացածն օգտակար է, իսկ բանջարեղենից՝ ճակնդեղ, լոլիկ, գազար, կաղամբ, դդում, ցուկկինի, վարունգ, կանաչ ոլոռ։
Ապրանքներ պրոստատիտի համար
Որպեսզի պրոստատիտով սնունդը օգտակար լինի և չվատացնի հիվանդի վիճակը, օգտակար է հետևել սննդակարգին և մենյուում ներառել ապրանքներ.
- չորացրած ծիրան, չամիչ, թուզ, սալորաչիր;
- ցիտրուսային մրգեր, խնձոր, ելակ, ազնվամորի;
- կարտոֆիլ, գազար, ճակնդեղ, ցուկկինի, դդում, ծաղկակաղամբ, վարունգ, լոլիկ, կանաչ ոլոռ, հազար, կանաչի;
- սխտոր, սոխ, մաղադանոս, մանանեխ, ծովաբողկ;
- ամբողջական ձավարեղեն (հնդկացորեն, եգիպտացորեն, վարսակ), տարեկանի ալյուրի թխած ապրանքներ;
- կովի, այծի կաթ և դրա ածանցյալները;
- ձավարեղեն, բացառությամբ ձավարի, գարու, հնդկաձավարի
- մեղր;
- պանիր ցածր աղ և ճարպ, նիհար տավարի միս;
- ջրիմուռներ;
- նիհար միս, ծովամթերք, նիհար ձուկ, ծովախեցգետին, միդիա, scallops;
- վիտամիններ ցինկով և սելենով;
- ջուր, մասուրի թուրմ, թույլ թեյի եփում, ավելի լավ, քան կանաչ;
- առաջին դասընթացները `բուսական, կաթնային ապուրներ;
- բուսական և կարագի ցածր յուղայնությամբ կարագ - օրական կալորիականության 30% -ից ոչ ավելի;
- օրական մեկ ձու.
Ինչ չի կարելի ուտել տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի դեպքում
Շագանակագեղձի ադենոմայով դիետայի ժամանակ հիվանդը չպետք է ուտի հետևյալ մթերքները ցանկից, որոնք կարող են բացասաբար ազդել առողջության վրա.
- ճարպային միս;
- հրակայուն ճարպեր - գառան, տավարի, խոզի միս;
- լյարդից բացի ենթամթերք;
- թարմ սպիտակ հաց, կեքս, խմոր;
- ուժեղ արգանակներ;
- շոկոլադ;
- լոբազգիներ;
- պահածոյացված սնունդ ձկան կամ մսի բաղադրությամբ;
- խավիար;
- բողկ, բողկ, սպանախ, թրթնջուկ;
- սեղանին չպետք է լինի գազավորված ջուր, թունդ թեյ, կակաո, սպիրտ, կվաս:
Կարո՞ղ եմ սուրճ խմել
Շագանակագեղձի ադենոմա ունեցող տղամարդիկ, ովքեր սովոր են թունդ սուրճ խմել, դիետայի ընթացքում ստիպված կլինեն մոռանալ ըմպելիքի մասին։Կոֆեինը բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի առողջության վրա, ուստի պետք է խուսափել դրանից։Արգելվում է դիետա և թունդ թեյ, ալկոհոլ, գազավորված ըմպելիքներ: Շագանակագեղձի ադենոմայի դեպքում ավելի լավ է ջուր խմել առանց գազի, կոմպոտների և թարմ քամած մրգային հյութերի։Ավելի լավ է սննդակարգով հեղուկ ընդունել ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում և քնելուց երկու ժամ առաջ։Շագանակագեղձի ադենոմայի համար օգտակար ըմպելիքներ են մասուրի արգանակը, բուժիչ դեղաբույսերի թուրմը, ֆերմենտացված կաթնամթերքը։
Դիետայի մենյու շագանակագեղձի ադենոմայի համար
Բժիշկների կարծիքով՝ տղամարդկանց մոտ պրոստատիտի դեպքում սննդակարգը պետք է ունենա բազմազան և հավասարակշռված սննդակարգ՝ ներառյալ սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր՝ խնդիրը լուծելու համար: Շագանակագեղձի ադենոմայի համար ընտրանքային ընտրացանկը հետևյալն է.
- նախաճաշ - հնդկացորենի շիլա կաթով, թարմ բուսական վինեգրետ փոքր քանակությամբ բուսական յուղով;
- ճաշ - թույլ արգանակի վրա պատրաստել բանջարեղենային ապուր, թխել նապաստակի շոգեխաշել բանջարեղենով, պատրաստել աղցան;
- կեսօրին խորտիկ - մրգեր, թթու-կաթնային խմիչք;
- ընթրիք - շոգեխաշած ձուկ, բանջարեղեն, մրգեր մի գդալ մածունով;
- քնելուց մեկ-երկու ժամ առաջ՝ մի բաժակ կեֆիր: